力強い太鼓の響きが、南青山の街並みにこだまします。 27日、お祭りが終わりました。 あいにくの雨にもかかわらず、ご参加いただきました方々に感謝いたします。

9月26日と27日に、南青山にてお祭りがあります。 ビワ・DEN も南青山2丁目町内会の一員として参加せていただきます。 町内会より、提灯をいただきました

ストレスは自分の心の未熟さを指していると思うのです。 (平成5年)8月に、日本気功協会の北京での気功合宿に参加し、つくづく学んだことは、 人間は常日頃の暮らしの中で、自身の心と体の静かな対話をもって反省と自然との共存に感謝の気持ちを忘れてはならない大切さを確認しました。 そこで重要な所は、自分の永い間の性格や決め付けた価値観が問題になる… ストレスは不満分子の塊ではないでしょうか？ つまり我侭な性格、強情で協調性のない性格、また真からに頑固者などなど、誰でも完璧な人間などいなく、時にその不完全も愛すべき人間の証かもしれない…しかし社会も家庭も共存で成り立っているのだから当然、自己主張の強い性格もストレスを自身で生産することになります。 ストレスの正体は、生き方を誤れば心も体も病む自分自身が最大の敵であることに気付かなくてはなりません。 愚痴と不平をなくして楽しく暮らす心がけが健康の基本だと思います。 日本気功協会会報誌“チゴン”（平成５年(1993年)11月15日発行） に掲載された、木内容子の投稿談話より抜粋しました

簡単に見えて、簡単でないのがプロの道。 だからプロなのです。 気力・体力・忍耐力と旺盛な研究心にやがて光明をもたらします… 正に性根を据えて取り組む前途に道は必ず開かれて来ます。 私にとって、睡眠は生活の原動力。 睡眠の有り様は今日一日の自分を映す鏡と思っています。 睡眠時間の長短よりも中身(質・充足感)が重要なので毎日の寝覚めの良さは何より嬉しい…本当にありがたいと思っています。 単純に言って良く努めると良く眠られます。 これまで、ビワ・DENにいらして頂いた皆様の体調不良のお話を伺う限りにおいても、病気の原因の1つに睡眠不足が必ず当てはまります。 タフな体と心に鍛えなければ、不安ばかりが付きまといます。 睡眠不足解消は、生活習慣を反省し各々の生活スタイルの工夫と努力が必要になります。 ちなみに 2005年9月、私の両親の葬儀が相次ぎました。 87才の母が肺炎で亡くなり、母の葬儀を取り仕切った父が17日後の9月15日、91才で静かに自宅で逝ってしまいました。 父は、日頃より老人仲間の集まりがあると皆さんから健康長寿のお手本とされていた存在でおり